レッグマジックＸの効果

レッグマジックＸの真価は？

通信販売で人気のレッグマジックＸ、町では偽物まで出回る程の人気ダイエットマシンですが、ダイエットスクール校長としても、一度は試しておかねば・・・ということで、購入し、使ってみました。

まず最初の印象は。。。「組立が面倒」です。
しかも重い。
自宅に届いた瞬間にやる気がうせる説明書と各部品を眺めながら、マシンと格闘すること1時間、ようやく立ち上げ完了。

さっそくお約束の１分間運動にチャレンジ
これはキツイ！
60秒間つづけると、約40秒ほどで太ももの内側とお尻がツンとしてきます。
これ、たぶんですが、体重が重い人ほど辛いと思います。
かなり軽い私でさえ、これほど効くのですから、足を開いたり閉じたるする運動量からして、重い人は相当汗をかくはず。

[スポンサード・リンク]

どうやら、これ１日に１分間を９回やるみたいです、、、それやってる人いるのだろうか。

さて、初日は足もそれなりに痛くなりましたが、購入後２週間もすると殆ど痛みもなく、今では２分間やり続けています。
これを２分間やって、足とお尻をギンギンに締め上げてからジムでステップ運動１時間が日課になりました。

最大の課題は、置く場所
たしかに、これを毎日やり続ければお尻も足も細くなるでしょう。。。
しかし、最大の問題はそれなりに大きな機械なので、配置場所です。
一人暮らしで、ワンルームの方の場合、これは相当悩むはずですから、事前に大きさを確認してから購入するといいでしょうね。ちなみに折りたためますが、結構重いので折りたたんで、使うときだけ持ち出すなんて面倒なことでは、到底続きません保障します。

部屋の一部はレッグマジックＸを置く場所！という決め打ちで、やせるまでは部屋の景観を損ねるけど仕方ない！とあきらめましょう。

レッグマジックでやせる部位
レッグマジックは、脚（ふともも）とお尻を集中して運動させますので、脚ヤセと小尻を目指したい方にはお勧めします。
まったく上半身のトレーニングにはなりませんが、私が否定している部分や背を唯一適度にかなえてくれるマシンではないでしょうか。
しかし１回６０秒を１日９セットというのはハードルがかなり高いです。１分て以外に長いんですよ。

レッグマジックは買うべきか？
脚とお尻を集中してやせたいなら、お勧めです。
しかしジムに通ってる人なら、この程度の運動ならステップ運動で十分ですし、代用できるマシンは多々あります。
ジムに通っていない人で、帰宅後、または朝に必ずやれる気合と意志の強さがあればおすすめです。
ただ、もともと１分間この運動を９セット出来る人なら、もっと早くダイエット成功しているはずですよね・・・。

[スポンサード・リンク]

コアリズムでもへこまないお腹周り、食事改善編

最終更新日：2012/02/05 30才を超えてダイエットを目指す人のための、ダイエットスクール