30歳過ぎてから始めるダイエット。校長自らが体験しやせたプログラムをご紹介 ダイエット日記

激務の週が始まった - 2018/04/09

総カロリー: 2,150 kcal
体脂肪率: 6.7 %
体重: 55.3 kg
ジムの運動: 0 kcal

朝食:お茶とサプリ、チーズバーガー(500kcal)
レタスバーガー(450kcal)
昼食:海鮮塩焼きそばと大根もち、ビール(1200kcal)
夕食:



今週が始まった。
いや昨日から始まっているのか。

どうやらとてつもなく慌ただしい週になりそうな予感・・・が、する。
でもまぁ忙しいのはいいことだ。


久しぶりにやることの計画書みたいのを作らないと、時間的に間に合わなくなりそうだな、、、と。
今日は仕事をこなしながら、流れを考えてみるか。



それにしてもいい天気。
雲が一つもないではないか。


出かけたい、、、こんな日は。







作業に没頭してしまい、気づけば14時過ぎ。
少しずれたが昼を食べに行こう。

錦糸町をぶらぶら、、、カレーにも惹かれたが、カレー、回転寿司、パンのサイクルからはいい加減抜け出ないと体がやばい。
そう考え、今回は中華にしてみた。


海鮮焼きそば。

魚介が多く、塩味は控えめな優しい大人の味。
副菜に大根もち。
これねぇ、、、本場のやつはめちゃんこおいしんだわ。


店内にビールのポスターがばしばし貼られていて、ついついそそられ注文してもうた。



ジムは行くのやめよう。
今日はのりがよいので、仕事に没頭する日だ。


[この日に頂いた食事、または関連写真]
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