30歳過ぎてから始めるダイエット。校長自らが体験しやせたプログラムをご紹介 ダイエット日記

猛烈に甘いものがほしくなる - 2018/04/12

総カロリー: 2,442 kcal
体脂肪率: 6.7 %
体重: 55.2 kg
ジムの運動: 0 kcal

朝食:にぼしと豆腐、納豆2つでお味噌汁(500kcal)
間食:まるごとバナナ(442kcal)とワイン(200kcal)
昼食:なし
夕食:ディンプトというワインバルで飲み食い(1300kcal)



睡眠リズムは今日も不安定。

昨日は20時に寝てしまった。
猛烈に眠くなる、、、というよりは、うとうとしていて、いつの間にか寝てしまうというパターン。
これって少しやばい状況なのだろうか。


でもまぁいい、朝はとてもすっきりしているのだ。


今朝は煮干しと豆腐、納豆というゴールデンコンビネーションで味噌汁を作り、これを朝食とし、その後は間食でまるごとバナナをいただいた。赤ワインと一緒に。

これがいかん。
我慢できんのだが、このせいで2日分の運動エネルギーがが消えてゆくのだ。
悲しいのう。



さてと、
今日もせっせとお仕事するか。


最近のお仕事は実に多岐にわたるのだ。
セキュリティー防壁の設計、悪意あるクラッカーの追跡とIPアドレス逆探知。
さらにはルーターや各パソコンに仕込まれているバックドア、ウィルスの検知。


もちろんこれらは既存のウィルスセキュリティーソフトでは検知できない高度なものばかり。
自分でオリジナルに作成した防壁システムで対処するのだが、その戦いが大変なのだ。

相手は某国なのだ。



今夜は錦糸町のワインバルで友人たちと飲み会だから、それまでにジムを終わらせ、昼食はすっ飛ばし、万全で挑もう。







夕方は錦糸町駅前のディンプトという最近できたワインバルへ出かけた。
ここ、結構いい店なのだ。

いつもなら自分が予約するのに、今回に限って先方が予約をしてくれた・・・
めずらしい。



と、その意味が途中でわかった。
そうなのだ、自分の誕生日を祝うために、いろいろ催してくれたのだ。
うれしいのう、少し照れくさいが。


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