30歳過ぎてから始めるダイエット。校長自らが体験しやせたプログラムをご紹介 ダイエット日記

昔のレイアウトに戻して見た - 2018/04/14

総カロリー: 800 kcal
体脂肪率: 6.7 %
体重: 55.2 kg
ジムの運動: 222 kcal

朝食:ラスクと赤ワイン(400kcal)
昼食:キヌアとフェタチーズのサラダ(400kcal)
夕食:川越の古民家フレンチでお夕食(1300kcal)



昨日、不具合がやや目立ち始めていたのでサーバー会社を新しく加えた。
で、昔のレイアウトに戻して見たのだ、、、、懐かしい。


天気が今ひとつだからか、今朝は少しひんやりする。
一度3時頃に目が覚めたが、再び入眠して次は6時に起きた。


サーバーはと、、、ふむ。
順調に稼働しておる。



今日は14時に川越にいく用事があるので、それまでにはジムを終わらせたい。
となると、9時頃には出かけないとな。








ジムで軽めに運動した後、少し早めにお出かけした。
秋葉原で乗り換え、池袋で乗り換えるという結構な手間がかかる道程だわな。


大宮を越えたあたりから田畑が多くなり始め、北のほうにきたなぁという感じがする。
ただ、川越自体はとても発展していて都市ぽっぽい。
スタバもあるし。


街を少しブラブラとした後、古民家フレンチを予約していたので行ってみた。
そうそう、こういう家に住みたいんだ。
オール木造、そして中庭。

小江戸ビールを飲んで贅沢なひと時。


[この日に頂いた食事、または関連写真]
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