校長の食日記

ヤバいぞこの感覚、食欲再燃か



総カロリー 1,190 kcal
体脂肪率 5.9 %
体重 51.8 kg
ジムの運動 189 kcal
調子 30/100%
朝食:納豆2パックと五穀米ごはん(400kcal)
間食:ハムとポテトサラダのサンド(190kcal)
昼食:なし
夕食:めんちかつパンとチョコレートパン(600kcal)


昨晩は、なんとかバカ食いはせずに済ませた。。。か。

ふぅ、、、あわや2夜連続の食いまくり飲みまくりになってしまったら、いったい何日分の運動エネルギーが飛んでいくかとひやひやだったのだが、とりあえず一安心。


と、思ったのもつかの間。
今朝は猛烈な食欲。

昨日もそうだったが、なんじゃこの糖質欲求は。


とりあえず腹を満たすべく、起きてすぐに納豆ご飯にした。



イグナイトを飲み、15分待ってからエアロバイクを30分、ちょい強漕ぎしてみた。
ほんのりと全身に汗をかき、気分爽快。


だが、いまだに腹が満たされぬ、、、
どうした。

本来なら食べた後に運動すればちょうど満腹になるはずなのだが。



どうにも我慢できないので10時になってからエクセシオールに行き、容積の多いサンドイッチを購入して間食を摂った。

これで少しは落ち着くだろうか。



今日は12時からトラブルを抱えたクライアントへ訪問予定。
早く落ち着かせたいものだ。






だめだこりゃ、、、大変な事になっている。

各地方にある拠点から本社まで専用回線でつなげているのだが、まったくつながらない。



担当者が昨晩、ルーターやらハード内を少しいじったようだ。

う~む、、、、



こうなると少々厄介。

まず怪しいルーターを見る、次にハードウェア、各種回線を調べてゆく。
頭をフル回転させながら、考えられる可能性を全てリスト化し、針の先を見つめるように数十万行というプログラムとにらめっこ・・・。


11時半から作業を開始して、終わったのが17時。
それでも奇跡的に不具合を見つけられたので早い方だ。


あぶな、、、今日はもう帰れないかと思ったのだが。



途中息抜きでパンを食べに行ったのがよかったのかもしれん。



とりあえず猛烈に疲れた。
休みたい。

この日の食べ物、関連写真




Copyright(C)Diet-school. All Rights Reserved.