校長の食日記

今日は豪華な焼肉会



総カロリー 2,500 kcal
体脂肪率 5.8 %
体重 51.4 kg
ジムの運動 345 kcal
調子 15/100%
朝食:豆乳とフレンチトーストハムエッグ、豆パン(700kcal)
昼食:なし
夕食:赤坂KINTANで肉とお酒を4人で12人前(1800kcal)



やばい、、、喉が痛い。

アルコールを飲んで寝るといびきをかきやすくなるというから、もしかしたらそれか?!
ちゃんといつもならマスクをして寝ているのだけど、なぜか朝おきたら外れていた。

まぁ起きて2時間くらいで痛みはなくなったけど。


それにしてもなぁ、、、曜日ががちゃりと1日連れていたとは危ない危ない。
しっかりせいよ自分。


以前の沖縄旅行で懲りたではないか。




さて。
昨晩は半年ぶりの遠藤利三郎商店で美味美酒に浸ったわけだが、今朝もちゃんと腹が減った。
まるで孤独のグルメ”井之頭五郎”さん状態だな。

今日は赤坂の焼肉屋「金舌」でお食事会。
なんとか我慢するべきだとは思っていたが、無理。
7時に買ってもうた。


幸いにもフライ系が朝いちばんだから店には多く並んでおらず、高カロリーなものを選ばずに済んだ。



食後30分してからエアロバイクを漕いだが、汗はさほどかかなかった。

食事前に理学療法の治療が17時からあるので、もしやれるとしたら2回目の運動は14時くらいからになるか。






13時からエクセシオールでコーヒーブレイク。
プレゼン資料の最終チェックだ。

何せ今回は超が付くほどの大人物。
10年来お世話になっており、失敗は許されないばかりか、その方の立場を貶める事になってはならない。

半端じゃないプレッシャーだ。

全ての仕事に全力を尽くす事は、社会人としての常識だが、これだけは絶対に落とせない。
力の入りかたもどうしても変わるのだ。


ひぃーーー、考えただけで緊張するぞ。
逃げたい、だが立ち向かいたい自分んも居る。


まるで子供だな。


なんか気乗りがせん。
いかんなぁ。




昼は夜のためにすっ飛ばし、午後から二回目のエアロバイクを一応やっておいた。
かなり軽~く漕いだので、ほとんど汗は出なかったが、食事前の運動としては合格点だろう。


さて、治療に向かうぞと。








20時。
赤坂見附到着。


今日は福岡で大食いグルメツアーを敢行したメンバーが同席。
おそらく相当な量を飲み食いするはずなのだ。



案の定、すさまじい注文の嵐。
私たちのテーブルに店員さんが一人張り付くほどの勢いで「まさかここまで召し上がられるとは」と言わしめた。


もうこれ以上食べたらいかん!というところまで追い詰められ、ようやく解散した。
約4時間食べ続けた。



今夜ちゃんと眠れるのだろうか。

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