校長の食日記

食べ過ぎて体が重い、起きれぬ



総カロリー 1,700 kcal
体脂肪率 5.8 %
体重 51.7 kg
ジムの運動 211 kcal
調子 40/100%
朝食:お茶とサプリ
昼食:回転寿司7皿(900kcal)
夕食:ツナフォカッチャ、トマトとナスのサンド(800kcal)


さすがに昨日は羽目を外しすぎたかもしれん。
今朝は体が重くて起きれんかった。

もちろん午前の運動も無し。


ダラダラしながら昼まで過ごした。

起きたのは確か7時くらいだったか。
いつもよりはるかに遅い起床だったけど、何せ寝たのが深夜の2時近く、まぁ仕方ないわな。



はぁ、、、、
喉が渇いたので水を飲んだ。

とりあえず体重計に乗ってみたら案の定51kgを超えている。


まぁ保水分もあるだろうが、やはり気が滅入る。




せっかく順調に落ちてきたのになぁ、、、
まぁプクったりガリったり、この繰り返しがダイエットだからな、仕方ない。







昼まで仕事に集中した。

先週から悩みの種であった、どうしても断れない仕事。
その落としどころがようやく見えてきたので、波に乗ってきた感じだ。


ひと段落したので新宿のプチメックへ行こう。

あれだけの人気店なのに、今月で閉店するらしいのだ、、、残念よのう。




パンは買うけど今日の夕食用。
昼は回転寿司でさらりと食べる事にした。


すごい、オープン前から大行列ができとるやないか。
しかも1/3が外国人、、、君たちは当たりの店を選んでラッキーだねぇ。
トリップアドバイザーか何かに紹介されているのだろうか。



ちゃちゃっと食べてパンを買い、戻ってまた一仕事じゃ。








久しぶりに時間を忘れて作業に没頭できた。

おかげで腰と背中がやたら痛い。
同じ態勢だったからな。


夕食は昼に買ってきたフォカッチャとサンド、飲み物は麦茶で。

悲しいねぇ、、、、こんなに美味しいパン屋が何故撤退なのだ。
ちなみに今日はレジ待ちに30分。


多分忙しすぎが原因なのかもしれんなぁ。

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