校長の食日記

止まらぬ欠伸、失せぬ睡魔



総カロリー 1,680 kcal
体脂肪率 5.7 %
体重 50.6 kg
ジムの運動 192 kcal
調子 35/100%
朝食:林檎1個、サンドイッチ(380kcal)
昼食:かまぼこ各種(600kcal)
夕食:はちみつブルーチーズパン、クリームパン(700kcal)


まずい、、、久しぶりにやっちまったぜよ。

深夜の1時に起床して1時間ほどパソコンいじってたら、眠れなくなり、そのまま3時までピコピコしていた。


今日は11時からランチミーティングがあるので、中途半端に寝ると厄介だと思っていたのだが、いやいや、、、この時間から起きるのが一番よくないわなぁと思い直し、再び寝る事にしたのだ。


ところが全然深い睡眠がとれず、5時に目が覚めたものの、欠伸が止まらない。。。



う~む、、、大丈夫じゃろうか。



とりあえず朝は林檎を食べ、眠気覚ましにカフェでコーヒーとサンドちっちもつまもう。




一向に衰えぬ睡魔。
ならばとエアロバイクも30分みっちり漕いだ。

それでも眠い、、、強敵だぞこれは。



まぁ昼すぎればなんとかなるだろうけどね。



今日も猛暑日か。
ポロシャツで出かけるかTシャツにジャケットを羽織るか迷うところだ。

あくまでもビジネスライクを意識すると、さすがにTシャツだけじゃ申し訳ないし。






なんという暑さだ・・・。
溶けてしまいそうだ。


水道橋から東京ドームホテルへ向かう徒歩わずか3分程度なのにへこたれそう・・・。
これで昔はよく沖縄の離島をめぐっていたなと思う。



ミーティング終了後に軽くお茶をして13時くらいにお別れし、その後は小田急デパートの物産展でお買い物。
少し遅めのお昼用に買ったかまぼこセットとトロワグロのパン。


ひょえ~、、、、ちょーうんまそう。
と、一目ぼれだ。

材料はよくわからんけど、おばちゃんが「お兄ちゃん美味しいからもってきな!」というごり押しに負けた。



で、食べたらほんまにうまいやんけ!




ただ、食べたら強烈に眠くなり、もう我慢できずに昼寝した。







2時間くらい寝ただろう。
時計を見たら18時を過ぎていた。


今日はもう午後の運動はなしじゃな。
さて、夕食のパンを食べよう。

この日の食べ物、関連写真




Copyright(C)Diet-school. All Rights Reserved.