校長の食日記

変な体勢で寝てしまい、激しい痛みが



総カロリー 800 kcal
体脂肪率 5.8 %
体重 51.2 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 10/100%
朝食:巨大なチェダーチーズ(800kcal)
昼食:
夕食:



起きたら体の一部、背中の左側と首が猛烈に痛い。
それもそのはず、起きたらうつ伏せで、抱き枕が腹の下に入っていた。

そして右手にはマウスを握っている。。。

おそらくパソコンを使いながら、いつのまにか寝てしまい、寝ている間に寝苦しくて動いたのだろう。。。
哀れなり自分よ。



鎮静効果も多少はあるコーヒーを飲み、買っておいたパンの残り、チェダーチーズで朝食とした。
これがいわゆるアンデルセンのやつで、やたらでかい。

多分これ1つで一家族分の朝食を賄えるんじゃなかろうかと思うほどのボリューム。
それを見事に完食した。



ふぅ、、、、

ちと体の痛みが戻るまで運動はやめておこう。
とりあえず湯船を張り、ゆったり風呂につかるのだ。

この日の食べ物、関連写真




Copyright(C)Diet-school. All Rights Reserved.