校長の食日記

なんだか急に寒くなった



総カロリー 1,970 kcal
体脂肪率 5.8 %
体重 51.2 kg
ジムの運動 189 kcal
調子 30/100%
朝食:納豆ご飯(500kcal)
間食:エクセシオールでサンドイッチ(220kcal)
昼食:お刺身定食(700kcal)
間食:缶コーヒー(50kcal)
夕食:芋和菓子(500kcal)



恐らくはまた気温が上がるんだと思うけど、ここ数日寒い、、、
たぶん風邪をひくひとが増えるだろうな。

昨晩はみっちり整体の施術を受けたのでぐっすり眠れ、今朝は気分爽快。
ベランダから眺める空は曇りだが、心は晴れやかだ。


昨日から取り掛かった仕事は全体の5%くらいがようやく終わり、これからが本番だ。
とにかく最新の技術力を必要とするので、学習し調べながら進行させていくので速度が遅い。


う~む、、、


さて。
今日は午後からクライアントの病院へ行くのだ。
その仕事を振ってきた先に・・・。


「大変だと思うけどよろしく!」と言われてしまったからにはやるしかない。
もしかしたら今日は追加の依頼があるかもしれんけど、まぁそれも想定内だ。



とりあえず8時ころからエアロバイクをやるか。

その前に納豆ご飯で朝食を摂っておこう。









昼はクライアントと新宿でランチミーティング。
何にするか迷ったが、居酒屋でお刺身定食にした。

いつも回転寿司だからな、、、たまには定食もいいじゃないか。



その後はカフェで雑談をし、帰宅してから再びお仕事再開。



甘いものがほしいな、、、そういえば伊勢丹で芋菓子が売っていたはず。
後で買いに行こう。

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