校長の食日記

この時期の水風呂はきつい



総カロリー 1,900 kcal
体脂肪率 5.9 %
体重 52.3 kg
ジムの運動 165 kcal
調子 20/100%
朝食:玄米ブランと缶コーヒー、納豆2パック(400kcal)
昼食:バーガーキングで2つ(700kcal)缶ビール(200kcal)
夕食:人形焼(600kcal)


寒い。
今朝はちょい冷えるのう。

ベランダを開けてそう思った。


ガスをキリがいいからと昨日止めたのだが、10月2日までの残り2日、水風呂ですごさなければならぬ。
慣れれば問題ないのだが、最初の数秒がきついんだよな。

まぁ仕方ないか。


昨日はカレー会で結構羽目を外して食べまくったせいか、体がやや重い。
新しい体重計では52kg弱を示している。

やばいなぁ、、、1ヶ月で一気に増量した。
9月中間でパンを食べ過ぎたのが原因だと思うが。



でもまぁこれくらいの増加なら、想定の範囲内。
10月初旬で取り戻せるだろう。




今日はいよいよ凱旋門賞だ。
世界のトップホースを決める決着に日本馬が2頭出ている。

1頭は本命のサトノダイヤモンド。
そして僚馬にサトノノブレス。


いけー、日本に栄光を!








昼は新居へ荷物を少し運んできた。

引っ越し業者にはまかせられないいくつかの荷物があるのじゃ。

でもってシーリングライトの設置と、カーテンの寸法、その他寸法を測ってきたが、やばい、、、
こりゃやる事たくさんあった。

危険だなぁ、、、



無性にお腹が空いて昼はバーガーキングでチーズバーガーとワッフルバーガーのダブル食い。
飲み物はビールじゃ。

暑いし、新居のベランダで食べた。



ふぅ、、、

いい眺めじゃないか。


今回は真南向きなので、さすがにカーテンが無いときついよなぁ、、、
取り付けるの面倒だが。



帰宅する前に、人形焼を買ってきた。
何故こうも腹が減る?!

異常事態に近い。

この日の食べ物、関連写真




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