校長の食日記

今日は厚着してお出かけか



総カロリー 2,300 kcal
体脂肪率 6.3 %
体重 52.8 kg
ジムの運動 156 kcal
調子 20/100%
朝食:サバ缶とざくろジュース(400kcal)大粒納豆(200kcal)
間食:アーモンド煎餅と缶コーヒー(300kcal)
昼食:回転寿司8皿(900kcal)缶ビール(150kcal)
夕食:胡麻煎餅少々(200kcal)缶ビール(150kcal)


トランプ大統領が嵐のように過ぎ去った。
日本と仲良く見せていたかと思えば、韓国で慰安婦増に抱き着いたり、被災地で援助物資をバスケットのシュートの様に放ったりと、彼はもしかしたらアスペルガーか?!
と、疑いたくなるような言動が多い。

まぁ今に始まったことじゃないと思うけど、いくらなんでも酷いだろもろもろ。


日本にも韓国にも大量の武器を売りつける最強の営業マン姿勢は、しばらく米国商業界を鼓舞するんだろうが、露骨すぎるにも加減があるでしょ、下品だわ。
彼を見ていると反面教師とはこのことだなとつくづつ思う。


でもねぇ、、、そんなこんなでも世界がぶんまわされているのは事実だし、良くも悪くも影響力があるよ君は。
すごい。



今朝はそんなことを考えながら、ザクロのジュースとサバ缶で朝食。
まったく相性の悪い組み合わせで、口内が大変な事になった。

こうなったら納豆もいったれってことで追加で食べたのだが、買い置きのお茶が無くて参った。



今日は少し冷えるか。
窓の外はすっかり曇っていて、いかにも冬の朝って感じ。

う~む。








昼に20分だけ運動をし、コンビニでナッツ煎餅を買ってきた。

小腹が空いた。

てか、腹が減って仕方ない。


本当にこまったのう。




雨が降っていたが、おそらく夕方には止むだろうし、傘を持たずにお出かけ。
渋谷へ行って用事を済ませた後は回転寿司活で遅めのお昼。


遅めというか夕食に近いかも。


いつもなら長い行列ができているのだが、さすがに15:30という中途半端な時間だとほとんどお客はいない。

ただ、お店もロス率を少なくしたいのか、レーンに流れている寿司はまばら。。。



さらりと8皿を平らげ帰宅した。




どうするかなぁ、、、、夜に運動するか悩む。

この日の食べ物、関連写真




Copyright(C)Diet-school. All Rights Reserved.