校長の食日記

タイトルを書き忘れていた



総カロリー 1,200 kcal
体脂肪率 6.3 %
体重 52.6 kg
ジムの運動 199 kcal
調子 40/100%
朝食:豆腐のかまぼこ、田楽セット(700kcal)お茶
昼食:30種類のサラダと缶コーヒー(300kcal)
間食:柚子胡椒煎餅(200kcal)
夕食:なし



今日は勤労感謝の日らしいのう。

といっても自分には全く関係ないのだが。


そういえば明日は金曜日、おそらく今日から含め、明日に有休を使って大連休にする人は少なくないだろうな。
自分の場合にはたまたまこの週に福岡&佐賀へ行くわけだが、初日が雨とはもったいない。



アメリカは年末商戦がスタートするらしいが、日本でもいよいよ年末の空気感がただよってきた。
デパートではお節とお歳暮コーナーが設置されている。


早いのう。




今朝は5時に起きて、昨晩買っておいた豆腐のセットを食べてから運動開始。
今日もみっちり30分こなした。


もうサボれぬ。
もう今月は休めぬぞ。


だが、明日からはどうしよう。
ホテルで筋トレするしかないか。








少し早いが昼はサラダを買ってきた。
食感がほしかったので、柚子胡椒のおせんべいもかってきたので、一緒にぱくつく。


とりあえず今日は明日からの旅行のために、着替やらを買いに行こうか。



夕食は控えよう。
何せ明日からは食いまくり、飲みまくりの3日間なのだ。


帰宅は月曜日、長い旅になる。

この日の食べ物、関連写真




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