校長の食日記

今年もあと10日



総カロリー 2,350 kcal
体脂肪率 6.4 %
体重 54.2 kg
ジムの運動 385 kcal
調子 40/100%
朝食:巨大太巻き(600kcal)
昼食:チョコブレッド(500kcal)
夕食:もり蕎麦2枚(700kcal)加賀焼煎餅(250kcal)スパークリングワイン(300kcal)


3時間みっちり指圧を受けたせいか、今朝はすこぶる調子がよい。
肩こりもむごくないのだ。

こんな体感が毎日続けばなと思うが、そうもいかないのが人体の神秘。

早いのう。
今年ももうあと10日だけか。


年内に寿司屋で忘年会。
恵比寿のちょろりでラーメン&チャーハン忘年会。
シャンパンバーで年末の大酒飲み会と、残すところ食事会らしきものは3回。


本当はもっと予定していたのだが、ラインが全部消えて図らずもフェードアウト状態になってしまった。

まぁこれも運命じゃのう。



今朝は5時に起きてから、昨晩かっておいた巨大な太巻きを食べてみた。
朝からがっつりだが、その後は30分すぐにエアロバイクをし、今日はあと1回午後にもやる予定。

で、昼と夜はかなり抑えるつもりだ。
今日こそは。






昼もみっちり仕事した。
1日全日かかる内容を数時間で終わらせたわい。


頭を使ったらおなかがすいてきた。
食べないと決めたのに、もうどうにも我慢ならぬ。


チョコパンを食べてしまえ。

結構おおきいやつだが。








午後も運動をしたのだが、それに比例して食欲も増進。
もうとめどなくあふれ出す。

我慢せずに食べしもうた。


夕方は二枚盛りのざる蕎麦に加えて加賀焼煎餅とシャンパン。


う~む。

いかんのう。

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