校長の食日記

久しぶりの焼肉会じゃ



総カロリー 850 kcal
体脂肪率 6.5 %
体重 54.3 kg
ジムの運動 332 kcal
調子 40/100%
朝食:納豆3パックとせんべい(500kcal)
昼食:切山椒(350kcal)
夕食:焼肉屋で大食い(1300kcal)


雪降りが止まっても冷え込みは衰えず。
おーさむ。

ベランダの窓際に行くとひんやりする。


寒いのは苦手じゃ。



ぬくぬくと布団の中であたたまり、二度寝して起きたのが6時。

とりあえず暖かいコーヒーを淹れ、朝食は手軽に納豆にした。
ついでにせんべいも少し食べたが。


ふむ。

体調はまぁいい感じだ。




そういえば、昨日株が急落したようだが、、、ビットコインも乱高下しているようだし、実態経済とはかけ離れた投資ゲームがまた過熱してきたな、、、
こういう時が一番危ない。

気を付けなければ。



今日は夜に焼肉会がある。
なので昼はすっ飛ばそう。






昼に軽くおやつを食べた後はジムへ。
ようやくこの雰囲気とマシンの使い方に慣れてきた。

まるで意思を持っているかのように言う事をきかないエアロバイクは、定期的にポーズモードになることを理解し、順応してきた。
ふむ。

この状態だと40分やり続けてもたいしたカロリーにはならないが、脂肪燃焼にはむしろ好都合か。


まだ部屋にはダンボールがあるので、週末に回収してもらえれば晴れて錦糸町ライフの本格スタートになる。
週末あたりに散策してお店探検しようかのう。






夕方は19時過ぎに焼肉屋さんへ到着した。
寒い。
暖かいものが食べたいのう。


とりあえず牛タン、ざぶとん、サーロイン、特上カルビにキムチ、野菜焼きなどを注文し、お酒もガンガン飲んだ。

炭水化物は避けようとしたのだが、トリュフ入りの石焼ビビンバとクッパも平らげ、もう止まらない状態に。。。
自分がどれくらい食べたのかさえ不明だ。


まぁ最近はみっちりうんどうしているし、なんとかなるだろう。

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