校長の食日記

朝から大盛りナポリタンがっつり



総カロリー 2,100 kcal
体脂肪率 6.8 %
体重 55.4 kg
ジムの運動 222 kcal
調子 0/100%
朝食:ナポリタン大盛り(700kcal)
昼食:ワインとクラッカー(300kcal)
夕食:せんべい半袋と回転寿司6皿(1400kcal)


昨日は日本酒とワインを同時飲みしたから悪酔いし、眠くてどう帰ったかも覚えていない。
しかし、きっちりと歯磨きをし、布団を首元までかけ、きちんとマスクまでして寝ていた。
習慣とは恐ろしい。

あれだけ食べたのに、今朝もかなりお腹が空いてしまい、5時にコンビニ出かけナポリタンを買って来た。
しかも大盛りタイプ。


今までなら今日は節制日にしよう!なんて意気込んだのだが、まったくそんな考えは無くなっている。
だから増量するのだが、、、いかんなぁ。


明後日の土曜日は久し振りに軍前に帰るので、登利平と焼きまんじゅうのコースだ。
となると、今日これからと明日でなんとか調整しなくてはならんのだが、まぁ無理だろう。








11時過ぎにジムへ行き、30分ぴったりエアロバイクを漕いできた。
ふぅ、、、

最近体力がついたのか、全然疲れない。
汗も出ない、、、強度がたりんのかなぁ、、、

ただ、運動後はかなり腹が減るのだ。
それだけはゆるぎない事実。

困ったもんじゃ。



午後になってから渋谷へ出かけた。
天気がいいので、ちょい散歩じゃ。

そのまま久し振りに回転寿司「活」で昼でも食べようとしたが、まぁあいも変わらずすごい行列だったので諦めた。

一旦帰宅してワインとクラッカーをつまみながら仕事をこなしたが、食べ始めたら本格的に腹が減り、少し早いが夕食にした。




ふむむ。

一服しにスタバに行こう。

この日の食べ物、関連写真