校長の食日記

久しぶりのカレー会



総カロリー 2,000 kcal
体脂肪率 6.9 %
体重 56.0 kg
ジムの運動 120 kcal
調子 40/100%
朝食:ヤクルト2本とバナナ2本(300kcal)
間食:煎餅(300kcal)
昼食:お茶とサプリ
夕食:ビリヤニ、サグパニール、チーズクルチャ、ワイン、チキンティッカ(1400kcal)



梅雨入り前のにわか晴れ間か。

う~む、、、雨が降るんだか降らないのか。
昨日は分厚い雨雲がどんよりとたちこめたのに、今朝はいい天気。

傘を持ち歩く人は大変だ。


月曜日は藤沢方面へ行くので、その日だけは雨勘弁してくれ。


今朝は5時に起きてヤクルトとサプリ、バナナで朝食。



そうだ。
今日はカレーの日だ。

久しぶりだからがっつり食べてしまいそうで怖い。


午前中にたっぷり運動しておこう。







お昼くらいにジムへ行ったのだが、ものすごく混雑していて、エアロバイク、ステップマシーンともに満席。
仕方ないので筋トレだけして戻ってきた。

やる気はあるのに、マシンが空いてないという、、、
なんともなぁ。


お腹は空いていたが、軽くせんべいだけ食べて夕食に備える。


18時から予約しているので、比較的早めだが、ダバインディアはさすがこの時間で満席。
外には予約していないお客が長蛇の列だった。


相変わらずだね。


ただ、以前よりカレーがしょっぱいと感じるようになった。
気のせいだろうか、、、もしくは本当に塩味が強くなったのか。

ビリヤニを食べたあと、カレーとチーズクルチャを食べたが、かなり水が欲しくなった。



それにしてもちと食い過ぎた。
膨満感が激しい。

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