校長の食日記

暑くてたまらんのう



総カロリー 980 kcal
体脂肪率 7.0 %
体重 51.7 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:お茶とサプリ
間食:バナナ二本(160kcal)
昼食:シリアルブラン(320kcal)
夕食:まるちゃん正麺と豆腐(500kacl)


久しぶりにお酒を飲んだからか、昨晩は急激に眠くなり帰宅してからすぐに寝た。

ワインバルだったが、スイカのサングリアがあまりにも美味しくてけっこう飲んだんだよな、、、
いまいち記憶がないのだが。


今朝は膨満感が残っているのでお茶飲み。
てか、喉が異様に乾く。

酒の飲み過ぎか。




それにしても暑い。
ベランダを開けたら猛烈な熱風が吹き込んできた。

最初エアコンの室外機の風が逆流したのかと思ったが、ただの外気だった。
冷房全開。



さてと。
週末は三連休か。

何するかな、とりあえず今日は渋谷へお出かけじゃ。







7時にスタバへ行った。
朝のお散歩兼、コーヒーブレイク。

これから出勤する人たちも、この暑さにやられている顔をしている。
男性はポロシャツが汗まみれになってる人もいたりする、、、下着着てないんかい。





午後15時くらいから渋谷へお出かけ。
フードショーで明日のサラダを買い、遅めの昼はシリアルブランを食べた。


ふぃう。


外が暑いからか、みんなデパ地下へ集まるのだろうか。
イートインスペースが大混雑しているし、ジェラート売り場が盛況だ。




帰宅して夕食は迷った。
サラダを食べるかどうするか。

でもしょっぱいものが食べたいと思い、コンビニで正麺を買い、ふえるわかめととうふを入れてお夕食。
たまにインスタントが食べたくなるのだなぁ。

この日の食べ物、関連写真