校長の食日記

眠い、浅い睡眠が響く



総カロリー 780 kcal
体脂肪率 7.1 %
体重 51.8 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:バナナとコーヒー(100kcal)
昼食:焼売(400kcal)
間食:シリアルバー(280kcal)
夕食:清澄白河のボタンで飲み食い



寝不足だと食い意地もはるのだ。
ストレス解消のために。

昨日も間食がめだってしもうた。
体重増加の原因は、ほとんどがお酒と菓子だと理解しているのにやめられぬ。


うむむ。



というわけで、今朝は軽めにバナナとコーヒーだけにしておいた。

まぁ昼をガッツリ食べるか分からんけど。


でもあれか、今夜は食事会だからいかんのだ。
やばいやばい、思い出したわ。







我慢しようにも頭がくらくらしてきたので、シューマイは食べた。
ふぅ、、、少し落ち着いたか。


低血糖なのか?
いや、単に気合の問題だろ。


サラダだけで過ごせる身なのだ、1食か2食抜くだけで眩暈がするはずない。



小腹がさらに空いたのでシリアルバーもたべてもうた。
もう止まらんね。





さて、今夜の食事会は前から気になっていたボタンというお店にした。
ちょっと珍しいタイプの居酒屋?!バーなのだ。


料理が美味しいのは当たり前だけど、お酒の品揃えもすばらしい。
ただ、その店内はガラス戸越しになっており、通りの人から丸見え状態。

民家を改装したのが一目瞭然なのだ。


調子に乗って飲みすぎてしもうた。
締めのおにぎりを3つも食べてしまったし。

でもかなりいい店だっつたわいな。

この日の食べ物、関連写真