校長の食日記

寝違えて背中が痛い



総カロリー 2,500 kcal
体脂肪率 7.2 %
体重 52.8 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:蒸し鶏のサラダと餅菓子(900kcal)
昼食:なし
夕食:焼き鳥やで夕食(1600kcal)


それにしても日本列島全体が猛暑に包まれている。
昨晩もさすがに暑くて目が覚めてしまった。

すかさず冷房をタイマーで入れたが、たぶん日本中が一番冷房をつけた1日になったのではないだろうか・・・
電気代が気になるぞ。


昨日、日記を書き上げた時、間違えて削除ボタンを押してしまった。
なんだかボッーっとしていたのだろう。
暑さのせいにしたくはないが、思考が少しずれてしまう。



眠りも浅く早朝3時に目が覚めたのでそのまま起きてサラダを食べた。
今日は理学療法士の先生に治療を受けるので、おそらく夜は食事会になるだろう。









夕方のお店は船堀の一鳥というお店。
ここは立ち退きで今月末で閉店するらしいのだ。

地元では知らない人はいないというくらい有名な焼き鳥屋さんで、味も一流。


最後ということなので、4人で10人前くらい食べた。
特に福岡から来ていた友人は一人で焼き鳥を40本、ビールとハイボールを12杯も飲んでいた。


よく入るなぁ、、、

この日の食べ物、関連写真