校長の食日記

砂糖不使用のドライフルーツを買ってみた



総カロリー 1,700 kcal
体脂肪率 7.2 %
体重 52.8 kg
ジムの運動 165 kcal
調子 40/100%
朝食:ドライフルーツ(300kcal)
昼食:マルゲリータとキッシュサラダ、スパークリングワイン、ビール(800kcal)
夕食:お刺身とドライフルーツ(600kcal)



ふぅ、、、と。

今朝は5時に起床し、ドライフルーツを頂いた。
砂糖不使用というやつ。

めずらいしので買ってみたのだが、考えてみたらドライフルーツに砂糖使ってるのってあまりないよな、、、
元もとのフルーツの甘さが乾燥して引き出されるわけだし、、、


案の定、かなり甘かった。



9時過ぎにジムへ行き、その後は渋谷へ。

宇田川町のアンドピープルという個性的なカフェ。
昼真っからビールとシャンパンを頂き、ぼんやりとテラス席で時間をすごす贅沢。

ええのう。




その後は漫画喫茶へ。
外部から確認したいサイトがあるのと、ちょいとパソコンを使いたかった。



しかし天気が不安定だなぁ。。。



昨晩は突然の雷雨だったし、今も雲がなんかあやしい。
傘は持っていないが、何とかなるだろうか。







夕方はお刺身を買ってきた。
ドライフルーツがかなりの糖質なので、タンパク質を摂らんとな。



さてと。
明日はまた出勤じゃ。


今夜も早めに寝よう。

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