校長の食日記

晴れ間がどこにも見えない厚い雲



総カロリー 1,580 kcal
体脂肪率 7.3 %
体重 52.1 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:ちいさめのマフィン(400kcal)缶コーヒー(80kcal)
昼食:ちんびん3つ(600kcal)
夕食:くるみブレッド(500kcal)



これまでは日曜だろうが金曜日だろうが関係のない生活をしていたが、月曜にある目的地へ必ず向かわなければならないという日常に変わってから、日曜日になると少し切なくなる。

いわゆる昔のさざえさん現象か。

なるほどな。

別に月曜日の仕事が嫌なわけじゃないのだが、起床し、移動するのがめんどいのだ。



昨日は昼に久しぶりのカレー食い。
多分相当な油と糖質を撮った。

なので夕食は抜いたが、そのせいか今朝は低血糖気味、マフィンかせんべいかを迷い、日持ちしない洋菓子の方にした。



ふむ。

今日は午後から出かけるのだが、あいにくの雨。
傘をもってくか。




昼は予定どうり、沖縄伝統菓子のちんびんを作る会。
相当な数を用意したが、三本だけにしておいた。

ジャムやあんこのトッピングもあったしな、けっこう腹一杯

この日の食べ物、関連写真