校長の食日記

今日から食事会が連戦



総カロリー 1,050 kcal
体脂肪率 7.3 %
体重 52.5 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:チョコレート(250kcal)
昼食:せんべいとワイン(400kcal)
夕食:銀座で飲み食い(800kcal)


昨日、台風が過ぎ去った後の空。
まぁなんと綺麗ですがすがしかったことか。

今日もまだその余韻が残っている。
敵意のない雲と、透き通った青空、、、最高じゃ。

今日も気温があがりそうだが、もう来週には秋の到来か。
早いのう。



昨日はうな逹でさんざん飲み食いをしたので、今朝は体が少し想い。
コンビニで買っておいたチョコだけを食べ、今夜の食事会に備えよう。

なんとしても昼はサプリだけでおさめるのじゃ。


ジムに行く回数が大幅に減ったので、おそらく今後影響が出てくるだろうな。
怖いわぁ。







ジムで20分、ステップマシーンをこいで今日は終了。
いかん、集中力がもたぬ。

日ごろのサボり癖が出てきているのか。


このままでは。



そういえば今日、楽天地の地下に西友がオープンする日だった。
えらい賑わい。

そこまで駆け込む必要あるのかってくらい。

でも24時間営業なのが助かる。
自宅から歩いて30秒なので、また夜中たちよっちゃうかもだな。







夜は銀座のマーサーカフェブランチでいつものメンバーと飲み食い。
肉料理とシャンパンを豪快に。

ただ、量自体は控えめにしておいた。

この日の食べ物、関連写真