校長の食日記

9月の目標体重は51kgと決定



総カロリー 1,800 kcal
体脂肪率 7.3 %
体重 52.7 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:シリアルブラン(200kcal)
昼食:缶コーヒー、せんべい、サンドイッチ(600kcal)
間食:草饅頭(200kcal)
夕食:回転寿司で7皿(800kcal)



おかしい、月曜日は雨という予報だったような気がしたのだが、今朝おきたら晴れていた。

まぁそれにこしたことはないのだが、、、、もしや日中降るのか。
いや明日か。

明日ならまだいいのだ。

今日は傘を持たずにでかけてしまったからなぁ。



さてと。
今日は4時に起床した。

月曜日は出勤日、遅くとも5時半には家を出たい。


シャワーを浴び、コーヒーを飲み、朝食は現地で食べるとして、、、
髪の毛は入念に乾かして出かけた。


まだ6時前だというのに、電車は結構混んでいる。
みんな早いのう。



マックでコーヒーを飲みながら、買ったシリアルブランをつまんだ。
持ち込みというか、商品以外を食べてはいかんのだろうけど、許しておくれ。




今日もやることが盛りだくさんだ。







ううぅぅぅ、、、すごいストレスが。
大きな組織になると、いろんな部署に確認やら承認をとらなければならない、、、中には意地悪な人もいるのだ。


くぅ、、、めんどい。


昼は草大福とサンドイッチ。
コーヒーをとった。

食欲がないと思っていたが、食べ始めたらがっつりいってしまう。


そして猛烈な眠気。
さすがに朝4時起きだと、15時付近になると眠くなるのう。








さて。
もうすぐ17時だ。
終わりだ。


今日は疲れた。

早く帰ろう。



夕飯はどうするか。。。
回転すしでもいくかな。





夕方は雨が降っていた。

ひょえ、、、、かさもってないわい。

まぁいい。
多少ぬれても。


急いで帰ろう。



駅についてから、予定どおり森一の回転寿司屋にいってみた。


お客は幸いまだ混んでない。
しめしめじゃ。


とりあえず鯖2皿。
サーモン2皿。


食べた後、さらに鯖1皿、マグロ1皿。

最後の締めに卵焼き。
合計7皿。



ふぅ、、、、くったわい。

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