校長の食日記

ちょっと早く起きすぎたか



総カロリー 1,650 kcal
体脂肪率 7.3 %
体重 53.0 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:マックのソーセージマフィン(300kcal)
昼食:餅入りクリームパン(300kcal)
間食:せんべい、餅菓子(300kcal)
夕食:そばと豆腐(600kcal)
間食:梅ねり(150kcal)



今朝は気合が入りすぎて2時半に起床してもうた。

寝たのが22時だから、4時間半の睡眠。
まぁこんなものか。


二度寝するにはちょっとたりないのだ。

5時になってもまだ外は暗い。
その状態でとりあえず赤羽に向かった。

電車はまばらな人だったが、座席はすべてうまっていて、朝から頑張る人おおいんやねぇと関心。



とりあえずマックに寄り、本を読みながら7時のバスまで時間をつぶした。

コーヒーだけにしようとしたのだが、途中お腹が好いてソーセージマフィンを購入。
美味い。







お昼まで大忙し。

とりあえずお腹が好いた。
買っておいた餅入りクリームパンとコーヒーですまそう。

午後はまた強烈な忙しさになるぞ。







ちょこちょこと間食をし、17時を迎えた。


疲れた・・・
今日はほんとうに忙しかったわい。



帰宅してパン屋に行く気力もなかったので、そばのインスタントに豆腐を入れて食べた。
今日はもうだめ、疲れたから寝よう。

この日の食べ物、関連写真