校長の食日記

今朝は断眠しまくり



総カロリー 1,980 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 53.1 kg
ジムの運動 132 kcal
調子 40/100%
朝食:カットリンゴ、コロッケ2個、缶コーヒー(500kcal)
昼食:シリアルブラン(280kcal)
夕食:寿司屋で飲み食い(1200kcal)



まずは夜中の23時に目が覚め、続いて2時、その後は4時と2時間おきくらいに目が覚めてしもうた。

なぜじゃ。
暑くもないし、寒くもないのに。


まぁ起きて電気をつけたりした自分が悪いというのもあるが。



さて。
本格起床は5時。

とりあえずリンゴを食べたのだが、どうもお腹が空いて仕方ない。

24時間の恩恵を受けようと西友へ行き、コロッケを買ってきた。



朝からコロッケ、、、
昔なら考えられない行動じゃ。



ジムで20分運動した後、お昼はシリアルブランで軽めにすませた。
何せ今夜は寿司屋で食べる会。



ふむ。



夕方は寿司屋で大食い…
胃袋がはち切れる

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