校長の食日記

食欲が止まらず、ヤバイ



総カロリー 1,930 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 53.9 kg
ジムの運動 188 kcal
調子 40/100%
朝食:のり巻き(550kcal)
昼食:シリアルバー(200kcal)メンチカツパン、金時パン、牛乳(600kcal)
間食:ドーナツ二個(580kcal)
夕食:お茶


今日は食いまくる日か。
朝からのり巻き、昼はパン、おやつにミスド。

この時点で相当なエネルギーだ。

ドーナツ後、少し胸焼けしたが、夕食は控えよう。


とにかく食べた。

明日以降、また運動頑張らねばな。






ドーナツの胸焼けが夕方になってもひかず苦しんだ。。。

くぅ、、、さすがにパンを食べた後のドーナツはやばかったか。
すごい糖質だわ。



はぁ、、、
それにしても今日食べたこのつけは必ず後日来るだろう。
いかん。

この日の食べ物、関連写真