校長の食日記

くいすぎが止まらずやばい状態



総カロリー 1,600 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 53.6 kg
ジムの運動 205 kcal
調子 40/100%
朝食:カップそばと豆腐(500kcal)
間食:グラノーラバー(200kcal)赤ワイン(100kcal)
昼食:パン2つ(600kcal)
夕食:缶ビール(200kcal)



溢れ出す食欲。
いったいこの衝動はどこから来るのか。

食べてもあまり満腹にならんのだ。。。。こまったのう。


明日はいつもの大食い仲間と恵比寿のちょろりで台湾ラーメン会、その後はシャンパンバーで深夜まで飲み明かす約束なのだ。

確実に増量する。
確実にくいすぎて、しかも呑んで頭がおかしくなり、歯止めがきかなくなるのは必定。


とりあえず今日はそんな悔恨から、ジムで強めに運動してきた。
筋トレと有酸素運動。

ただどうしても40分まではもたぬ、、、







午後は表参道へ移動。
ここでちと買い物しようと思う。

その前に駅で赤ワインをひっかけた。
これがいかんというのに。



久しぶりにきたが、やはりいい街やね。
去年はここへ引っ越す予定だったのだが、、、何がどう狂ったか。


お目当ての買い物をしてから帰宅。

14時ちょい過ぎだったが、赤ワインが効いてきたのか凄まじい睡魔が、、、
ちと昼寝しよう。

この日の食べ物、関連写真