校長の食日記

猛烈に寒い、、、厚手のカーディガンを着た



総カロリー 2,500 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 53.5 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:ソーセージマフィンとラテ(300kcal)
昼食:ブランパン、グミ、コーヒー(400kcal)
間食:せんべいとマフィン(300kcal)
間食:赤ワイン(200kcal)
夕食:ちょろりでラーメン、チャーハン、焼売、餃子、ビール(1500kcal)



今朝は3時半に起床。
少し早いがまぁいい。

それにしても寒いぞ。
ベランダを開けようとしたが、鍵に触れたら冷えていて、こりゃあかんとやめた。


風呂に入ろう。
寒い。


着替えて5時に駅に向かった。
ホームは風がビュービュー吹いていて、あまりの寒さにホットのカフェラテを買った。



さてと。
今日出勤すれば、またお休みが続く。
といってもやることはたくさんあるのだが。


今抱えている案件は、CM制作、デジタルサイネージ導入プロジェクト、外国人患者の受け入れ検討会、救急対応時の相互学習プロジェクト、TVへの露出検討などなど。

もう半端じゃないほど。








夕方は予定どおり、恵比寿のちょろりでラーメン会。
たまに食べたくなるのだここが。


20時半に待ち合わせをしたのだが、店の前に行列ができていた。
長いことちょろりに通っているけど、行列ができているのは初めてだ。


20分ほど待ってようやく入店。
注文しまくって食べまくった。

この日の食べ物、関連写真