校長の食日記

ジムがお休みなので自宅でがんばる



総カロリー 1,850 kcal
体脂肪率 7.5 %
体重 54.1 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:豆腐と(500kcal)
間食:ワインとわさびチーズおかき(600kcal)
昼食:赤ワイン(150kcal)
夕食:もりそばとおにぎり(600kcal)


さてと。

10月も終わっていよいよ年末ムードだ。
怒涛のハロウィンもおわったのだが、、、なんなの?あれ。

日本の若者って、あんなにひどいのか。。。
まぁ一部の人だけだろうとか、社会的群集心理がそうさせたとかあるけど、まともな教育をうけた高等国家若者とは思えない。



さて。

今日は金曜日なのでジムがお休みなのだ。
よって自宅のエアロバイクと、自宅での筋トレを入念に行おうと思う。


予定していた夕食会がなくなったので、今日は来週のための仕事に明け暮れようと思う。







お昼過ぎ表参道へ行って駅直結のカフェで一休み。

ここはええのう。
昼間から酒がのめるんじゃ。
しかもリーズナブル。


買い物があるので渋谷に向かうのだが、ここなら一駅でひょいだしのう。




夕方はそばとおにぎり。
ダブル炭水化物だが、昼を抜いたのでペコペコだ



さてと。
トランプくんのツイッターでも見ながら帰るか。

この日の食べ物、関連写真