校長の食日記

猛烈に眠い、、、かなり遅めにおきてもうた


総カロリー 2,210 kcal
体脂肪率 7.5 %
体重 54.6 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:チョコレート、シリアルブラン、ソーセージマフィン(750kcal)
間食:プロテインバーとねりうめ(300kcal)
昼食:サンドイッチ(360kcal)
夕食:恵比寿のバルで忘年会(800kcal)



今日は月曜日。
出勤日だ。

いつもなら4時ころに目が覚め風呂に入り、準備をしっかりしてからゆとりをもって出かけるのだが、今日は起きたのが5時。

もう時間的余裕がないので、急いで風呂に入り、ざざっと用意して出かけた。


エレベーターで下に降り、門を出たところでPCを忘れたことに気づいて戻った。
くぅううう


こんな時に!


でもまぁ6時の電車には間に合いそうだな。
まぁ今日はゆったり行くか。



現地に到着したのは6時半。
とりあえずマックに入り、ソーセージマフィンを食べおなかを落ち着かせた。



今夜は戎野ワインバルで忘年会だ。
決して飲みすぎないようにせんと。








日少し前に間食三昧。
プロテインバー、チョコレートなどなど。
かぁぁぁ、、、やばい。
食いすぎておる。 




そして食べたら猛烈にねむくなった。
やばい、、、もうぶったおれそうだ。


苦いコーヒーを飲もう。

この日の食べ物、関連写真