校長の食日記

ついに大台に乗った体重


総カロリー 3,000 kcal
体脂肪率 7.6 %
体重 55.0 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:黒酢豚弁当と大盛からあげ(1200kcal)
昼食:赤ワイン(200kcal)チョコレートとクロワッサン(600kcal)
夕食:北陸の料理屋で和食とシャンパン(1000kcal)



年末の忘年会をやりくりし、ジムにも通ってなんとか調整を図ろうとしたのだが、だめだった。
ついに55kgの大台を突破。

あかん。

結構ジムで運動しているのだが、食う量が半端じゃないのだ。

今朝も買っておいたチャーハンと酢豚弁当、それに特大から揚げの大盛をつまんだし。


はぁ、、、
なんなのだ、この食欲は。


体重が増えると、投資も仕事もはかどらない。
悪循環。

まぁそれはそうなのだ、自律できていないのだからな。



まぁこういう波があるのも人生だ。
深く考えず、毎日やるべきことを淡々と粛々とやることにしよう。



今日は年末最後の仕事納めの企業が多い。
挨拶回りと、最後のお茶会が控えている。

自分は頼まれごとが多いので、今年はどこにもいけないが、まぁそれはそれでいいだろう。







昼はクロワッサンとチョコレートという糖質メニューにした。
明らかな食いすぎなのはわかっちゃいるが、どうしても甘いものが欲しい。


頼まれているパワポの資料が思うように進まないジレンマもあるのだろうな。




夕方は今年最後の忘年会で有楽町へ。
北陸の海鮮和食屋さんで、飲み食い。


ちょいと眠い、疲れた。

この日の食べ物、関連写真