ダイエット スクール

大人ダイエット相談室



ダイエットでアレルギー?

食べるダイエットをしようといろいろな書籍やネットの情報で私は冷え体質だから生姜やニンニクやスパイスを食べるといいのかとこれでもかってぐらい食べたら1週間ぐらいするとある日猛烈な吐き気と下痢と腹痛におそわれ、会社にいけなくて2日ほど休みました。まさかこれらが原因とは思わず食べ続けてそれが原因とわかるまで1週間ぐらいかかりました。また、脂質を1日このくらいとらないといけないというのも鵜呑みにしオリーブ油もとっていました。アボカドもたべたり。そのうちようやくこれらを食べると信じられない早さでお腹が下るとわかりました。今までわりと多くとっていて平気だったお茶類すべて、ダイエットサプリもビタミン材の類いすべても同じくまったくダメになりました。これがきっかけで油を使った食事をとるととにかく胸やけと吐き気がし、時々胸つかえを覚えます。脂質という栄養素をとらなくなったせいかドカ食いが止まらず、その次の日にはプチ断食と称した断食をし、その反動でドカ食いします。もうどうしたらよいかわかりません。オリーブ油はだめだけど他の油ならよいのでしょうか。脂質をとっていた頃は3食食べればドカ食いはありませんでした。生姜やニンニクなどを食べる前はオリーブ油は食べても大丈夫でした。怖くてなかなか油をとれません。お願いします!助けてください。



こんにちは、ダイエットスクール校長です。
ご質問を拝見しましたが、まず最初に校長からのアドバイスは「身体的な症状が出ているので一刻も早くドクターにもてもらってください」ということです。

私はダイエットに関しては自己流で編み出した方法をお伝えできますが、相談を拝見しますと、おそらく体の機能の一部が支障をきたしているのだと思います。
私は医師ではありませんので、具体的なアドバイスが今回はできませんし、安易な答えをお伝えするわけにはいきません。

まずは医師に精密な検査をお願いすること、その後は管理栄養士に食習慣について総合的に助言を求めてみてください。

身体的なことに加え、ストレスからくる精神的な症状も出ているかもしれませんしね。
体調が整い、食事も普通に戻り、その後改めてダイエットの必要があった際にはまた御相談ください。

その時には校長として、アドバイスさせていただきますね。