ダイエット スクール

大人ダイエット相談室



海外生活で日本にいた時から7kg増えてしまいました。

現在156cm, 56kgです。

日本には2ヶ月後に帰る予定ですが、日本に帰るまでに戻したいです。

ですが、同じ家に住む他の国の友達に全く理解してもらえません。

私はただ、元の体重に戻したいだけなのに、これ以上痩せてどうするんだ?頭がおかしい。
ぐらいの感じで言われます。

彼らは西洋人なので体格も違いますが、日本人の中なら私が標準以上の体重であることは私自身十分理解しています。

彼らは理解してくれません。
関係は良好ですが、それがゆえ、外食に頻繁に誘われたり、食べ物をたくさんわけてきたりします。

彼らに私の気持ちを理解してもらうのは無理です。
こういったダイエットを邪魔する人が周りにいる場合どうしたらいいんでしょうか?。

正直ほっといてほしいのです。



こんにちは校長です。

2ヶ月後に日本に帰る・・・ということは、このサイトを海外からご覧いただいているのですね。
光栄です。

相談の内容をまとめると、シェアハウス?!のような場所で暮らしているほかの方々と価値観が違うために、思うように痩身活動が行えないという事でしょう。

自分だけヘルシーなメニューにしたり、外食を断ったりしたら、残り2ヶ月とはいえ、人間関係はギスギスするかもしれない恐れや不安は大きいですよね。

ただ、だからと言って体の大きな彼等、彼女等の食事量+食事の質に付き合っていたら、どれほど運動しようが痩せられそうにないと想像はできます。


こまりましたなぁ。
こういう相談は非常に珍しいです。
ダイエットしたくてもできない・・・と。

似たようなケースでは、学生がダイエットをしたいのに、両親へ痩せると心配をかけるために思うようにダイエットできないというケースがありました。

ただ、それでも若干環境は違うでしょう。


今の状態は孤軍奮闘。
異文化&四面楚歌ですからね。


まず最初に考えられる安直な方法は、彼らにダイエットを行う意味を再度伝えてみる事でしょうが、おそらくこれは何度もやられているのでしょうね。

となると次は交際は継続するけれど、食べているふりをしたり、量を少なくする。
サプリメントを使うしかないとも考えられます。

とりあえず彼等には「ダイエット」というキーワードはもう出さないほうがよいと思います。
例えば食事量を抑えたり、もう満腹だ・・・と食べる量を減らせば「どうせダイエットのためだろう?頭おかしい」と思われるでしょうからね。


「もうダイエットはやめた」と言っておけば、食べない事や小食がダイエットのためじゃないと彼らも理解するかもしれないでしょう。


もし校長が同じ環境に置かれたら、本当に困るなぁ。
痩せる事とギスギス感を天秤にはかけられないしね。

やはり彼等の見ていないところで食事をとことん我慢して、どうしても付き合いで行くときには少しだけ付き合う・・・という行動に出るかな。