ダイエット スクール

大人ダイエット相談室



適格なアドバイスありがとうございました。

忙しいなか早速のお返事ありがとうございました。
やはり思い切って校長先生に相談してよかったです。

先生は笑うこともせず真剣に回答してくれ、ご自分ではしっかり維持されているのにもかかわらず一緒に頑張ろうと励ましてくれとても嬉しかったです。

適格な答えで問題をクリアにしてくださり霧が晴れたようです。
目標も42.5㌔とこれなら何とか焦らずに出来そうな数字をあげてくださり感謝しています。
 
筋トレは始めてみると目に見えて効果が、表れるので面白くなってやりすぎていたかもしれません。

そして情報が氾濫していて(特に糖質制限)知らず知らずのうちに炭水化物を減らしてエネルギー不足だったかもしれません。


校長先生のなかではこれくらいなら’やっちゃったね’の程度と思っただけで
気が楽になりました。
そして良い勉強になったと思ってやり直したいと思います。

すぐに結果を求めず続けてみます。

また経過報告させてください。
本当にありがとうございました。

食日記楽しみにしています。(美味しそうなものが出てくるので空腹のときは危険ですが。)



こんにちは。

いえいえ、適切かどうかはわからんけど、少しでも励みになったり背中押しの材料になれたのなら幸いです。


これからは迷わず相談してきてくださいね。
遠慮は無用ですよ。


物理的に忙しい時には返信が遅れるけど・・・。