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下っ腹が細くならない

回答ありがとうございます

身長は162cmです
ウエストではなくて下っ腹なんです

バスト100
ウエスト70
ヒップ95
でウエストとヒップの間(へその下)が110

って感じです(T_T)

腹筋ですが第一子妊娠前まで1日300回してました
が昔からコレは減りませんorz


産後全く出来なくなってしまいましたがorz
↑10回が限度でした



うーむ、困りましたね。
ウェストとおなかの間とは?!

腹筋もされているようなので、こうなると対処法が難しいですね。

ちなみに、体脂肪率はおいくつでしょう?
もし体脂肪率が25%以上あるようですと、腹筋で多少は引っ込むと思いますが
体脂肪率が17%以下の場合、膨らんでいる物が脂肪ではなく、別のものという
可能性があります。

ですので、一度体脂肪率を計測して、改めて教えてください。

体脂肪率は、朝一番の計測(もっとも体脂肪率が低い時間帯)でお願いします~。