ダイエット スクール

大人ダイエット相談室



体重52kgが55kgまで増えていました

ここに以前相談を載せていただいた中学2年生です。

実は、ここ数ヶ月インフルエンザの影響でほとんど部活をしていないんです。
部停止中というやつですね。

一時期再開(1週間ほど)していたんですが、学級役員の仕事で1回もいけず、気が付いたら2ヶ月ほど走っていないんです。

学校から帰って走ろうとしても、もう暗いからと止められます。

そうしているうちに164.2cm 52kgが55kgまで増えていました・・・

しかもふくらはぎは32cmでまだ許容範囲なのですが、太ももが右50cm 左49cmまで太ってしまい、なかなかやせないんです。

最近は朝、夜のご飯を前の半分まで減らせました。雑誌にのっているマッサージもしてみたりしています。

でも、どれだけやっても44kgより減らないんです。

これはどういう問題があるのでしょうか?

回答おねがいします。



あと、先生のおっしゃるとおり早食いが目立っていましたが、いまは20分以上かけるように心がけています。
まだ早いですか?



お久しぶりです!
学業に運動に、大活躍ですね。

今、学校ではインフルエンザで自宅待機を強制させられている小中高生が多いみたいですが、退屈でしょう?・・・
退屈だとついつい食べちゃうんですよね。

久しぶりにダイエットの相談ですが、確認していいかな?

>そうしているうちに164.2cm 52kgが55kgまで増えていました・・・

 と、あるんだけど、相談の最後に

>でも、どれだけやっても44kgより減らないんです。

ということは、今44キロ?!

162センチで、44キロなら相当痩せているよね。理想体型。

ただ足が太くて悩んでるということなら、回答は一つ! まったく問題なし。
中学2年生ということは14歳くらいだよね? その年代は体全体に脂肪が付きやすくてふっくらしてるんだよ。
体質で痩せている子はいるけれど、今かりに太くても高校や大学、そして社会人になるにつれ体に合った足の細さになってくから心配いらないよ。

先生の知り合いのモデルさんも、小中校生時代は肥満に近かったらしいけれど、次第に細くなったといいます。

だから、162センチで44キロなのに、足を細くしたいために無理にダイエットしてしまうと、「体が飢餓状態」と勘違いして、ますますやせにくい体になるから注意。


先生も最近太った・・・2キロも。
お正月が近付いて、忘年会やオセチ料理が楽しみなのに・・・。
早食いはなおらんね。。。(-.-)

お互いに無理せずがんばろう!