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まさかの食事適正量改定、ダイエットの概念もかわるかも



最初見た時は驚いた。
頭の固い事で有名な厚生労働省がまさかの日本人食事摂取基準を改定したからだ。

それは、1日に取るべきカロリー量を誰にでも当てはめた年齢と性別という単純な区分から、BMIを基準とした体型に基づいて細かく区分するというもの。

これでダイエットの概念も大きく変わる。
だってそうでしょう。

今までは食べてはダメ、食べるのは我慢して!としか国の基準で言えなかったものが、堂々とあなたの体型の場合にはこれだけしか食べちゃダメ!と言えるんですからね。

ほんとに大きな改定だと思う。


具体的には庁舎のサイトを見てほしいが、現在発行されているダイエット本やブログ、サイト、またこれから発行される書籍などでは内容がガラリと変わるはず。

ちなみに新たな基準は2015年度から、全国の事業所の社員食堂や保育所などの食事に活用される予定だそうだ。




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