ここのところ結構食べている。
5月までは順調に目標ウェイト、体脂肪率のレンジ内に収まっていたのだが、6月に入り上ぶれ。
５１ｋｇ台まで上昇してしまった。
おかげで足首は太くなるし、腰回りのお肉も少し増えた、、、気がする。
ただ、これがグリコーゲン＋水分による一時的なものなのかはまだわからない。
7月中旬ころまでに戻らなければ、ちょっと節制しなければ。
ただ、6月下旬は旅行の予定。
運動なくして食べまくるので、いったんはさらに上昇するだろう。
こまったのう。
とりあえずサプリメントの力を借りるとするか。