ちょっと食べすぎた。
ホテルビュッフェ、海鮮居酒屋で爆食い。
食直後はさほどでもなかったが、３日くらいたって気づいた。
朝になっても体重が減らない。
約１ｋｇくらい増量・・・
こりゃまいった。
今月はまだまだ食べる予定があるのだ、、、なんとかしなくてはな。
とりあえずはいつもの筋トレに加え、週末はエアロバイクか。
やはり食いすぎはよろしくない。
ほどよい節制をしなくては。
さてと。
あと半月でGWだ。
今年はコロナで身動きがとりずらいが、名古屋だけにはいく予定だ。
まぁこれくらいはいいだろう。
いまいち蔓延防止措置というのがよくわからんが・・・・