日々食べたものを記録してゆく
それは糖ブロックというもの。
サラシアという植物由来の成分が、糖の吸収を抑えるというものなのだが、食物繊維を多めにしてインスリンの分泌を抑えるというこれまでの発想とは異なる。
腸内で糖と結合し、吸収を阻害するというもので、てきめんの効果が出た。
というか出ている気がするのだ。
唯一の難点は放屁。
おならがたくさん出る。
個人差はあるだろうが、飲む前と飲んだ後ではかなり差異があるので、たぶんこれは効いている証拠なのだと思う。
分解されなかった糖質は、大腸でビフィズス菌などのエサになるため、発酵してオナラが出るわけだが、つまり体感だけでなく実際に効いているということだろう。
処方薬のグルコバイは高価で入手が困難なので、この糖ブロックなら、日常使いで利用できるし、糖質をたくさんとる人にはぜひおすすめしたい商品だと思う。
最近、真面目にサラリーマンをしているためか、お昼をしっかり食べるようになった。
朝職場近くのコンビニによるのだが、毎日見ていると本当に商品の入れ替えがよくあることに気づく。
コンビニは基本的に売れ筋３０００品目があるというけれど、ほとんど動かない定番という商品もある。
醤油などの調味料、電池、文房具。
食品で入れ替えが多いのがお弁当、おにぎり、パンなどだろうか。
特に売れ筋のおにぎりはかわりないのだけど、気をてらったものは結構いれかわる。
で、おそらくこれも近日なくなると思うのだが、とてもいいおにぎりを見つけたのだ。
その名もノリベンおにぎり。
のりのご飯にちくわのてんぷら、白身魚のフライ、きんぴらごぼう。
いわゆるノリベンの具をおにぎりにしたものなのだが、考えてみたらおにぎりは海苔をまくから、ノリベンを加工するには最高のポテンシャルをもっている。
で、おいしい。
これをほぼ毎日食べているのだ。
カロリーはおにぎりにしてはもちろん高めで、普通の約倍４００キロカロリーもある。
ただうまい。。。
何度もいうが。
