これまで近すぎてなかなか行けなかった高尾山に、明日でかけてくる。
本当の目的は「うかい亭」本店でのお食事。
横浜、銀座、表参道店を巡ったが、どの店もすばらしい、おそらく本店はその粋を集めているのだろうからな。
今朝はブロッコリーと豚肉の炒め物と少量のご飯。
昼は小さめピザとサラダ。
夜はどうするか。
明日の事を考えて軽めにしておきたいところだ。
運動も引き続き頑張っている。
ただ、肩の痛みと首のこりがひどすぎて、睡眠不良だ。
眠りが浅く、夢ばかりを見る。
入眠して、次に目が覚めるとほぼ９０分後なので、睡眠リズムは良好なのだと思うが、眠りが浅すぎる。
最近はすっかり冷えてきたので、もしかしたら冷えで眠れないのかもしれないが。