腹筋ローラーの慣れ

ここのところちょいと忙しい。

コロナの影響で業態変動が大きく、お客さんの要望もかなり変化してきている。

自分自身のスキル方向も変えざるおえなくなり、開拓と学習に時間を割かなくてはならない。

大きな流れはIT+マーケティングで問題ないが、生活環境に合わせた思考というか流れを汲み取らなくてはならないのが難しい。

これまでは人を集めさえすればほぼマーケティングは成功だったが、密を避けるという事を考えると集客という概念自体が変化してきているのだから。

そんなこんなで頭を使うとエネルギー消費が激しい。

やはり脳は臓器で最大の糖消費部位。

ある程度食べてもぐいぐいと体重が落ち、今朝はついに47.5kgまで落ちた。

普通に朝も食べ、昼も食べ、夜もいただいているのにだ。

ただ、筋力は衰えておらず、むしろ好調。

腹筋ローラーも腕立ても、以前より楽になっているし、4~50回程度ではへこたれない。

これは慣れか、、、はたまた体重が落ちたことによる負荷減少なのか。

どちらにしても、辛いと感じなければ筋トレにはならないので、やり方をかえなくてはな。

さて。

そろそろ出かけるとするか。

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