昨晩は睡眠リズムを乱さぬよう、久しぶりに導入剤を飲んでみた。
アモバン＋サイレースの最強コンビ。
寝よう！と思ったが、これがなかなか眠れず、20分後、急に腹が減ってしまい、お薬の悪い点、、、そう記憶が朦朧として、部屋をふらふら出て近所の回転すし屋へいってしまったのだ。
いかん。
ふがいない。
たしかい8皿くらい食べたと思うんだけど、記憶が曖昧だ。
今朝、居ような膨満感で目が覚めた。
いかんなぁ。
とりあえず3時に起きて軽く運動をし、朝食は部屋では取らず、マクドナルドでマフィンを頂いた。
今日は軽めにしておこう。
いかんこのままでは。